MENTAL PROGRESS

Bekijk in horizontaal scherm

De definitie van weerbaarheid:
 Weloverwogen en adequaat omgaan/ reageren op negatieve prikkels van buitenaf 

Welkom bij Mental Progress


Mentale en fysieke weerbaarheid gaan hand in hand. Leer op een fijne wijze waar jouw grenzen liggen en hoe herken je de grenzen van een ander en hoe geef je je grens op een veilige wijze aan. Hoe ga je om met negatieve prikkels van buitenaf.
Zet je zelf weer stevig in je schoenen.
Leren herkennen, erkennen, accepteren en reguleren van emoties. Groepslessen en individuele begeleiding.

Ons aanbod:

- Weerbaarheidstraining
- Agressie en Emotieregulatie training
- Zelfverdediging voor vrouwen
- Voorlichting op scholen- Plagen en pesten, weerbaarheid
- Begeleiding samen scheiden
- Burn out preventie