Het Weerbaarheidscentrum

Home

Ons aanbod

– Respons, project omgaan met pesten en groepsdruk voor scholen

– Weerbaarheidstraining

– Agressie en emotieregulatie

– Conflicthantering op de werkvloer

– Zelfverdediging voor vrouwen

– Somber of depressief / overspannen/
burn out ( zie emotieregulatie)

Nieuw Boksen op recept ( boksen tegen Parkinson)

 

 

Mentale en fysieke weerbaarheid

 

Mentale en fysieke weerbaarheid gaan hand in hand. Leer op een fijne wijze waar jou grenzen liggen en hoe herken je de grenzen van de ander. Hoe ga je om met negatieve prikkels van buitenaf. Zet je zelf weer stevig in je schoenen.

Voor kinderen en volwassenen.

Nieuwjaarsaanbieding Zelfverdediging voor vrouwen

De inschrijvingen voor de nieuwe cursus ‘Zelfverdediging voor vrouwen’is weer open.

Een leuke cursus van 4 lessen van een uur waarin je als vrouw leert voor je zelf op te komen en hoe om te gaan met spannende situatie’s zoals conflicten.
Veilig voelen en veilig bewegen in het dagelijke leven. 

We bieden deze cursus tijdelijk aan voor slechts
€ 100,00. Deze aanbieding geldt tot en met 31 januari 

Klik op de button om je aan te melden.

Aanmelden Zelfverdediging voor vrouwen 

Nieuws en Update

Juli 2019
Aankondiging van samenwerking met Boxing Academy Assen met Parkinsonboksen. www.boksenoprecept.nl  

Aug 2019
We zijn gestart bij de Scharmhof in Assen. 4 klassen Het creeren van teamgeest, veilgheid en omgaan met pesten en groepsdruk 

sept 2019
Extra weerbaarheidsgroepen zijn toegevoegd aan ons aanbod Klik hier 

Clienten zeggen:

 

– Een hele goede methode om met goede begeleiding op de bokszak mijn emoties kwijt te kunnen. Het gaf me emotioneel meer ruimte om verder te kunnen.

– Mijn kind zit op kidsboksen. Sindsdien is hij rustiger en luistert hij beter.

– Onze zoon heeft agressie regulatie gehad. Hij heeft geleerd komende spanningen eerder op te merken en daarin te schakelen. Bedankt Mental Progress.

– Onze zoon heeft veel baat bij de 1 op 1 trainingen voor gedragsverandering. Hij is rustiger en kan dingen eindelijk verwoorden ipv boos te worden.

– Bij emotieregulatie wist ik niet wat ik moest verwachten. Nu kan ik mijn rustmomenten weer pakken Wat een heerlijke eye opener. Toppie.

( Recenties zijn altijd anoniem)

 

Er is een uitgebreid verslag van een cliënt
die veel baat had bij emotie regulatie. De cliënt heeft alles op schrift gezet om te delen op deze site.

Cliëntenervaring

 

Definitie van weerbaarheid.

Weloverwogen en adequaat reageren op negatieve prikkels (invloeden) van buitenaf.