Het Weerbaarheidscentrum

Gezond en Fit op Gewicht

Gezond en Fit op Gewicht is een samenwerkingsproject van Mental Progress, AFP Fysio- AFP Sport en Elvira Gewichtsconsulent en Leefstijcoach.
Het project heeft een looptijd van 6 maanden waarin mensen met overgewicht samen trainen.
2x per week intensief trainen. Bij AFP SPort en bij mental Progress. Werken aan vetverbranding, conditie opbouw en mentale fitheid om het vol te kunnen houden. Tussentijds zullen metingen, plaats vinden en leefstijladvies door  Elvira Gewichtsconsulent en Leefstijcoach. Ook workshops over gezonde voeding en leefstijl zitten in het pakket. De groepen zijn nooit groter dan 10 personen. Samen trainen zonder pottenkijkers.

Na het grote succes van Gezond en Fit op Gewicht in het eerste deel van 2016 gaan we per september verder met een nieuwe groep.
Inschrijven is al mogelijk.